7 Minutes Home Workout No Equipment هو تطبيق الاندرويد حيث ستتوفر على الكثير من التمارين الرياضية لمساعدتك في الحصول على الشكل وانت مرتاح في منزلك.لو أضفنا هذا إلى حقيقة أنك لست بحاجة إلى أي معدات و كون الإجراءات الروتينية قصيرة ،فلا عذر لديك لعدم ممارسة الرياضة!
في 7 Minutes Home Workout No Equipment ، سوف تجد الروتينات المصممة للعمل على المجموعات العضلية المختلفة: الجزء السفلي من الجسم ،الصدر ،البطن ،الذراعين ،الظهر ،الكتفين ،والساقين. هكذا،بإمكانك الوصول إلى أهدافك من خلال العمل على المجالات التي تحتاج إلى التركيز عليها.ومع ذلك ، لو كنت تبحث عن شيء أكثر عمومية ،يمكنك أيضًا إتمام تمرين شاملة للجسم من أجب تمرين جميع المجموعات العضلية في وقت واحد.
7 Minutes Home Workout No Equipment هو تطبيق مثالي لجميع مستويات اللياقة البدنية.في معظم المجموعات العضلية ،ستجد مستويات مختلفة صعوبة ، لذلك ستتطور الروتينات كلما اتممت أكثر وأكثر.يعمل التطبيق كمدرب شخصي خاص بك ،ويقدم لك تدريبات تتكيف مع احتياجاتك الحالية والتي تزداد تعقيدًا كلما حصلت على شكل أفضل.زيادة على ذلك ،يتم شرح جميع التمارين بوضوح مع الرسوم المتحركة وإمكانية مشاهدة مقطع فيديو حتى تفهم تمامًا الطريقة الصحيحة لإكمال كل حركة.
مع7 Minutes Home Workout No Equipment ،يمكنك تتبع تقدمك ومدى تماشيك مع التدريبات والتغييرات الجسدية. كن أفضل نسخة منك ،مع هذا التطبيق
1 التعليقات 
التعليقات
لا توجد آراء حول 7 Minutes Home Workout No Equipment حتى الآن. كن الأول! تعليق